Nos offres
Du soin sonore individuel à la journée complète de reconnexion à soi : des formats pensés pour les femmes qui portent beaucoup et n'ont que peu de temps pour elles.
Aucun effort à fournir
Contrairement à l'hypnose, à la sophrologie ou à la relaxation musculaire progressive (qui demandent de suivre une voix, une consigne, une succession d'étapes), un bain sonore ne demande rien. Vous vous allongez, et c'est tout : pas de visualisation à tenir, pas d'étape à suivre. Vous laissez votre corps et votre tête recevoir ce qui s'y passe, sans effort ni réflexion.
Voyage sonore individuel
Séance individuelle aux bols tibétains et gongs, sur rendez-vous, pour la relaxation profonde et la régulation du système nerveux.
Sur demande
Nagomi · demi-journée
Format condensé : ancrage scientifique, reconnexion corporelle et voyage sonore, sur un créneau plus court.
Sur demande
Nagomi · journée complète
La journée signature, en entier : le programme détaillé ci-dessous.
Sur demande
La Tribu
Cercles de parole et de partage entre femmes, dans un espace bienveillant et sans jugement.
Sur demande
La journée signature
Nagomi, mot japonais qui désigne la paix profonde, l'harmonie retrouvée. Une journée entière pour revenir à soi pas à pas, timée autour des horaires scolaires. Pas de performance, pas d'injonction à aller mieux. Juste un espace où votre corps peut enfin souffler.
Vous traversez une période plus difficile ? Lumna Tribu propose aussi un accompagnement dédié : Se reconstruire après →
Parenthèse Entreprise : une intervention QVCT fondée sur la régulation du système nerveux, pour des équipes plus apaisées et plus présentes.
Demi-journée
Sur devis
Journée complète
Sur devis
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