Lumna Tribu · Reconnexion. Ancrage. Bienveillance.

La lumière
était en toi.

Elle l'est encore.

Un espace où les femmes se retrouvent. Pas pour performer leur guérison, mais pour poser ce qu'elles portent, respirer, et se souvenir qu'elles ne sont pas seules.

Entrer dans l'espace

Ce que nous sommes

Un lieu qui
ne juge pas.

Lumna Tribu est né d'un constat simple : certaines femmes portent une charge qu'aucun être humain ne devrait porter seul. Qu'on l'ait traversé hier ou il y a vingt ans — le corps s'en souvient, lui. Ici, on ne vous demande pas d'expliquer. On vous invite à vous déposer.


À travers les voyages sonores, les espaces de parole et les journées de reconnexion à soi, nous créons les conditions pour que votre système nerveux retrouve ce qu'il a peut-être oublié : la sécurité.

Femme de dos portant un collier lune Lumna Tribu

« Comprendre ce que l'on vit permet souvent d'arrêter de croire que l'on est le problème. »

— Au cœur de Lumna Tribu

Ce que nous proposons

Des espaces
à votre mesure.

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Voyages sonores

Bols tibétains et gongs. Le son traverse là où les mots ne vont pas. Une invitation à lâcher prise sans effort, guidée par la vibration.

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Nagomi — la journée

Une journée entière pour vous. Science du système nerveux, reconnexion au corps, voyage sonore, et un rituel pour repartir avec quelque chose de tangible.

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La Tribu

Des femmes qui se retrouvent. Des cercles où l'on peut dire ce que l'on ne dit nulle part ailleurs — ou ne rien dire du tout. Juste être là, ensemble.

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Accompagnement sur-mesure

Partenariats avec des structures de soin, hôtels de bien-être, et lieux qui souhaitent offrir à leurs équipes ou leurs résidentes un espace de soin différent.

Ce que dit la science

Le son agit
en profondeur.

Le soin sonore n'est pas une pratique ésotérique. C'est une approche ancrée dans la physiologie du système nerveux autonome — celle que vivent les corps qui ont longtemps été en état d'alerte.

~70% du corps humain est composé d'eau — un milieu conducteur idéal pour la propagation des vibrations sonores
4–8 Hz ondes thêta induites par les fréquences des bols — associées à la relaxation profonde et à la régulation du cortisol
↓ réduction mesurable du cortisol salivaire après une séance de soin sonore, selon plusieurs études en neurosciences

Pourquoi Tribu

On guérit rarement seule.

La tribu, c'est la famille qu'on choisit. Celle où l'on n'a pas besoin de mériter sa place. Où l'on peut arriver abîmée et repartir un peu plus entière — pas parce qu'on a tout résolu, mais parce qu'on a été vue.

Sécurité
sans condition
Douceur
comme point de départ
Présence
à soi et aux autres
Ancrage
dans le corps
Alizée, infirmière diplômée d'État et fondatrice de Lumna Tribu

Derrière Lumna Tribu

Une femme qui
a vécu ce qu'elle soigne.

Je m'appelle Alizée. Infirmière diplômée d'État depuis 2019, j'ai commencé mon parcours en réanimation pédiatrique, avant de me tourner vers la prévention santé. Deux univers différents, mais un même fil rouge : prendre soin, vraiment, au-delà des gestes techniques.


Il y a quelques années, j'ai traversé une période de ma vie qui a tout bousculé. En avançant, j'ai compris une chose : je n'étais pas seule. Beaucoup de femmes vivent, à un moment ou un autre, des épreuves similaires — souvent en silence, souvent démunies.


La parole se libère, et c'est une bonne nouvelle. Mais nommer ne suffit pas toujours. Il existe un espace que même les structures les plus essentielles ne peuvent pas toujours offrir : le temps de déposer, un lieu sûr, un lien vrai avec d'autres qui comprennent sans qu'on ait besoin de tout expliquer. C'est cet espace que j'ai voulu créer avec Lumna Tribu.

Infirmière diplômée d'État Maman Fondatrice de Lumna Tribu

La journée signature

Nagomi
L'apaisement
intérieur.

Nagomi — mot japonais qui désigne la paix profonde, l'harmonie retrouvée. Une journée entière pour revenir à soi pas à pas. Pas de performance. Pas d'injonction à aller mieux. Juste un espace où votre corps peut enfin souffler.

Rejoindre un Nagomi

Nous rejoindre

Vous avez
votre place ici.

Pour une séance, une journée Nagomi, ou simplement pour poser une question sans engagement — écrivez-nous.

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+33 6 04 16 97 78 · @lumnatribu