La charge mentale, l'hyperconnexion et le rythme soutenu du travail sollicitent le système nerveux de vos collaborateurs et collaboratrices bien au delà des heures de bureau. Les démarches QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) cherchent des réponses concrètes à cette réalité. Lumna Tribu propose une intervention qui part du corps et de la physiologie du stress, plutôt que d'un discours théorique de plus sur le bien être.

Pourquoi la régulation du système nerveux concerne l'entreprise

Un système nerveux en état d'alerte prolongé, même modéré, se traduit concrètement en entreprise : fatigue qui s'accumule, tensions dans les échanges, difficulté à se concentrer, désengagement progressif. Ce ne sont pas des signes de faiblesse individuelle, ce sont des mécanismes physiologiques connus et documentés.

Notre approche s'appuie sur cette base scientifique : allostasie, système nerveux autonome, activation du nerf vague. Rien d'ésotérique, rien de survendu. Une intervention pensée pour redonner à chacun des outils concrets de régulation, dans un cadre professionnel.

Notre format : Parenthèse Entreprise

Une intervention sur mesure, disponible en deux formats :

Demi-journée

1 200 € – 1 800 €

Journée complète

2 500 € – 4 000 €

Chaque intervention combine un temps d'ancrage scientifique (comprendre son propre stress, sa charge mentale, ses mécanismes d'alerte), un temps de reconnexion corporelle (mouvement doux, respiration, relâchement), et un temps de clôture sonore pour ancrer l'expérience.

Le format s'adapte à votre contexte : séminaire d'équipe, semaine QVCT, journée dédiée à la santé des femmes au travail, accompagnement d'une période de changement ou de forte charge.

Ce que vos équipes en retirent

Des outils simples et applicables au quotidien pour réguler leur stress
Un moment de vraie coupure, hors sollicitation permanente
Un espace de cohésion qui ne repose pas sur la performance ou la compétition
Une meilleure compréhension de leurs propres signaux de fatigue et de charge

Une approche fondée, jamais ésotérique

Lumna Tribu s'entoure de professionnels qualifiés : ostéopathe, neuropsychologue, thérapeute du son. Chaque intervention reste ancrée dans la physiologie et dans une démarche de prévention, sans jamais tomber dans le développement personnel flou ou les promesses de transformation instantanée.

La discrétion et le respect de chacun sont au cœur de notre manière de travailler avec les entreprises : aucune communication ne cible ou n'étiquette les salariés concernés.

Pour quels contextes

Semaines ou journées thématiques QVCT
Séminaires d'équipe et journées de cohésion
Accompagnement de périodes de changement, de restructuration ou de forte charge
Programmes dédiés à la santé et au bien être des femmes en entreprise
Actions ponctuelles portées par des réseaux professionnels féminins

Comment ça se passe

Un échange pour comprendre votre contexte et vos objectifs
Une proposition d'intervention sur mesure, adaptée à votre équipe et à votre budget
L'intervention, animée par Lumna Tribu et ses intervenants partenaires
Un temps de retour avec vous pour évaluer l'impact et envisager la suite